黑木耳羊肉胡萝卜馅水饺的做法 黑木耳羊肉胡萝卜馅水饺怎么做

“羊肉营养丰富，可以增强人体免疫力。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，还可以健脾养胃，益肝明目，降糖，降脂，降压。黑木耳可以补钙，补血，排毒。三种利好食材搭配在一起调制的馅料味道也相当不错。是一款美味又养生的水饺。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

黑木耳羊肉胡萝卜馅水饺的做法步骤

• 1、将小麦粉和成面团饧15分钟。

• 2、胡萝卜洗干净，擦碎。

• 3、羊肉馅加油、盐、酱油、味精、葱姜顺一个方向搅拌上劲儿。

• 4、黑木耳提前泡发好，切碎放入搅好的肉馅中，胡萝卜也放入肉馅中，加芝麻油、盐、味精搅拌均匀作水饺馅。

• 5、饧好的面做成大小均匀的面剂，擀圆作水饺皮。

• 6、水饺皮中间添加馅料，前后片捏严，包好水饺。

• 7、煮锅加水烧开，水饺入锅煮。

• 8、煮熟捞出沥干水即可享用。

小窍门

1、搅拌肉馅时加油、盐、味精可以让肉馅入些底味，水饺馅味道更好。
2、煮水饺要宽汤大火。