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生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做

生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做

以前我不并爱吃莴笋,后来有一次去医院肾内科探视病人,看到走廊上一块展板上贴着适合糖尿病人的食物,莴笋是第一个。从此爱上莴笋。莴笋是可以生吃的,巨简单、巨健康,少油少盐,营养不流失,还美味~~

食材明细

主料
  • 莴笋 (适)
辅料
  • 芝麻 (适量)
调料
  • (适量)
  • 香油 (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

生拌莴笋丝的做法步骤

  • 生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做 第2张

    1、所需食材:莴笋、盐、香油、芝麻。

  • 生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做 第3张

    2、莴笋去皮。

  • 生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做 第4张

    3、改刀切丝。

  • 生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做 第5张

    4、盐适量。

  • 生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做 第6张

    5、香油少许。

  • 生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做 第7张

    6、芝麻适量。

  • 生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做 第8张

    7、拌匀即可。

  • 生拌莴笋丝的做法 生拌莴笋丝怎么做 第9张

    8、完成啦。