凉拌灰圪针的做法 凉拌灰圪针怎么做

“要想身体好，就得吃点草。灰圪针又名鬼圪针降血脂，降血压，最主要它是美味山野菜。健康营养快手菜。”

食材明细

• 香草 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

凉拌灰圪针的做法步骤

• 1、摘好的灰圪针备用。

• 2、洗净，沥干水分。

• 3、淖一下捞出，过凉水捞出，挤出多余水分，切一下。

• 4、灰圪针和小米椒放入盆中，加少许盐和醋，滴几滴香油，拌匀即可。

• 5、装盘即食。

• 6、简单美味，营养丰富。