黑木耳拌千张的做法 黑木耳拌千张怎么做

“千张是大豆做成的，含有大量的优质蛋白，是补充蛋白质的一种好食物，它质朴的颜色相当诱人，千张口感弹韧，不仅营养丰富，而且简单实惠，做法也相当简单。。。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 拌 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

黑木耳拌千张的做法步骤

• 1、食材：黑木耳（已泡发清洗）、千张

• 2、将千张放在案板上切开，待用。

• 3、先将泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开。

• 4、接着。合入切好的千张焯开，捞出。

• 5、用凉开水过凉。

• 6、然后，将过凉好的黑木耳千张沥干水分，加适量的盐。

• 7、加适量的酱油。

• 8、加适量的芝麻油。

• 9、调味拌匀即成。