凉拌海蓬菜的做法 凉拌海蓬菜怎么做 飘香香 凉菜 1.23W 大中小设置文字大小 食材明细主料花生米 (1把)海蓬菜 (200克)大蒜 (2瓣)花生油 (小许)鸡精 (小许)陈醋 (5克)食盐 (小许)辅料白糖 (小许)蒜香 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)凉拌海蓬菜的做法步骤1、海蓬菜。2、洗干净,捞出。3、锅烧水。4、水开,放野菜焯水。5、开锅即可。6、捞出过冷水,冲洗至野菜凉透。7、撰干水分,摆盘。8、锅里放小许花生油,放入花生,开中小火慢炒。9、把花生炒熟。10、但在野菜上。11、大蒜去皮洗净切末。12、蒜末放花生上。13、野菜自带咸味,所以只放小许食盐和白糖,鸡精。14、放陈醋即可。吃的时候拌匀,有醋提前拌匀,野菜的绿色就失去光彩啦。15、成品。 TAG标签:凉拌 凉拌海蓬菜怎么做 凉拌海蓬菜的家常做法 凉拌海蓬菜的做法步骤 凉拌海蓬菜的最正宗做法 凉拌海蓬菜怎么做好吃 凉拌海蓬菜 蓬菜 凉拌海蓬菜的做法 #