减脂午餐的做法 减脂午餐怎么做

食材明细

• 酱香 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

减脂午餐的做法步骤

• 1、所有菜品洗干净备用。

• 2、西兰花，菠菜下锅焯水，西兰花煮一会儿再放菠菜。

• 3、西兰花和菠菜捞出备用。

• 4、锅内放入黄油，煎牛排，我买的成品牛排，味道还不错，直接煎就可以，很省事。

• 5、摆盘，就好啦……