减脂餐白灼芥蓝的做法 减脂餐——白灼芥蓝 减脂餐白灼芥蓝怎么做
“简单清爽的减脂菜。”
食材明细
- 清淡 （口味）
- 焯 （工艺）
- 十分钟 （耗时）
- 简单 （难度）
减脂餐白灼芥蓝的做法步骤
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1、主要原料。
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2、芥蓝洗净焯水，捞出码盘里。
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3、生抽，蚝油，蒸鱼豉油调好碗汁儿备用。
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4、将碗汁儿浇在芥蓝上。
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5、烧热油，淋在芥蓝上即可。
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6、白灼芥蓝。
“简单清爽的减脂菜。”
1、主要原料。
2、芥蓝洗净焯水，捞出码盘里。
3、生抽，蚝油，蒸鱼豉油调好碗汁儿备用。
4、将碗汁儿浇在芥蓝上。
5、烧热油，淋在芥蓝上即可。
6、白灼芥蓝。
