家常菜

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减脂早餐的做法 减脂早餐😋 减脂早餐怎么做

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食材明细

主料
  • 三文鱼 (50g)
  • 生菜 (适量)
  • 面包片 (半个)
  • 玉米 (半个)
  • 紫薯 (半个)
  • 鸡蛋 (1个)
辅料
  • 圣女果 (3个)
  • 百香果 (1个)
  • 西兰花 (3朵)
  • 清淡 口味
  • 其他 (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

减脂早餐的做法步骤

  • 减脂早餐的做法 减脂早餐😋 减脂早餐怎么做 第2张

    1、玉米紫薯下锅蒸,然后去洗漱啦

  • 减脂早餐的做法 减脂早餐😋 减脂早餐怎么做 第3张

    2、圣女果洗干净,百香果切开

  • 减脂早餐的做法 减脂早餐😋 减脂早餐怎么做 第4张

    3、西兰花焯水

  • 减脂早餐的做法 减脂早餐😋 减脂早餐怎么做 第5张

    4、煎鸡蛋,煎熟拿出来,夹在面包片中间

  • 减脂早餐的做法 减脂早餐😋 减脂早餐怎么做 第6张

    5、然后将所有的食材,按照自己喜欢的样子摆好,配上一杯红枣枸杞茶……