低脂燕麦杯的做法 低脂燕麦杯怎么做

“油腻的东西吃的有点多，早餐来点清淡的~燕麦又是减肥必备佳品~”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

低脂燕麦杯的做法步骤

• 1、将食材（除香蕉外）倒入容器中搅拌；

• 2、香蕉切片放入容器中继续搅拌

• 3、将搅拌均匀的燕麦盛入纸杯中，在上面可覆盖水果；

• 4、燕麦杯放入预热好的烤箱中180度烤20分钟即可。

• 5、开动~

小窍门

可根据自己的喜好置换坚果和水果，但要保持量的平衡，使得营养更均衡。
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