“低热量的香蕉燕麦片,而且无油,简直就是超级低热量啊!最适合健身、减肥运动人士享用,而且做法也是超简单哦,一个小的时间,妥妥的啦~”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
低热量香蕉燕麦片的做法步骤
1、准备好所需食材
2、把燕麦片剁碎些
3、用搅拌刀把香蕉搅成泥状
4、燕麦片与香蕉混合
5、做成自己喜欢的形状
6、垫层油纸,放入烤盘
7、烤箱170度,预热,中层,烤至焦黄即可
小窍门
1、加蜂蜜口感会比较好些,但我没放,减肥中哈;
2、燕麦弄碎口感也会比较好;
3、香蕉建议用熟透的哦;
4、型状随意,个人喜欢就好,做成型的片状越薄口感会越好。