低脂健康奶香苹果烤燕麦的做法 低脂健康奶香苹果烤燕麦怎么做

“今天做了一款减肥餐----奶香苹果燕麦。适合想要减肥或者正在减肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超级好吃，简直是懒人必备食物。”

食材明细

• 奶香 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

低脂健康奶香苹果烤燕麦的做法步骤

• 1、将所有材料准备好，苹果削皮，切块备用，牛奶倒入碗中。

• 2、取96g的燕麦倒入牛奶中，打入2个鸡蛋搅拌均匀。

• 3、倒入适量蔓越莓。

• 4、切好的苹果块。

• 5、盖上包厢莫密封起来，用牙签戳几个小洞

• 6、锅内倒入适量水，苹果燕麦放入锅内，盖上盖子蒸20分钟

小窍门

1：有烤箱的可以用烤箱烤，180度烤25分钟。
2:可以根据自己口味＋各种喜欢的水果，做成不同口味。