下饭的灼菜心怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.07W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料菜心 :500 辅料油 :适量 姜 :少许蒜头 :6瓣 具体步骤 1.新鲜菜心洗净备用 2.烧滚水,倒下菜心至水再次滚 3.捞起菜心,沥干水 4.拿盘装好 5.放油爆香姜丝和蒜头 6.放入酱油,烧滚 7.滚好的油淋在菜心上,调匀即可烹饪技巧菜心灼水不要太熟,水滚即可 TAG标签:好吃 下饭 菜心 灼菜心 #