香甜苹果银耳露怎么做好吃又简单

俗话说”一天一苹果，医生远离我“，这么多好处的苹果和银耳一起做成一道甜品可是相当滋补的。苹果富含维生素C，且兼具减肥、抗癌、降血压等功能，而银耳滋阴润肺、益气清肠，经常食用可提高免疫力。每天食一碗苹果银耳露，为自己和家人送去健康。

主料

辅料

具体步骤

1.备好食材：银耳提前泡发，再备上苹果；

2.银耳洗净，去蒂撕碎；

3.苹果洗净去皮去核，切块；最好将苹果丁切得同泡胀后的黄豆一致；

4.豆浆机里放入银耳；

5.再放入苹果；

6.倒入适量清水，清水容量为1100毫升-1300毫升；

7.豆浆机通电；

8.选择“果仁露”程序，启动；

9.【苹果银耳露】做好啦。

烹饪技巧

1、银耳需要提前泡发；2、苹果丁大小同泡胀后的黄豆一致。