有特点的凉拌苦菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
苦菜 :300
陈醋 :适量
白糖 :适量
上等蚝油 :适量
辣椒油 :适量
这道凉拌苦菜是一道不太受人们的欢迎的美食,一听这名字就知道为什么这道食物不太受人们的欢迎了吧,主要是因为它用到了苦菜这种食材,所以这道食物吃在嘴里略微带有一点苦味。除了这个以外,这道美食其实对人的身体特别好,它可以降火养颜。
主料
大蒜 :80苦菜 :300
辅料
生抽 :适量陈醋 :适量
白糖 :适量
上等蚝油 :适量
辣椒油 :适量
具体步骤
1.亲手挖的苦菜,去除杂质洗净后,用凉水,先泡1个小时左右,再用开水焯一下,凉水过凉哟。
2.大蒜,切成碎碎,倒入焯好过凉的苦菜里。
3.加适量的白糖,介个根据个人的口味喜好呀。
4.加些生抽,北方称之为酱油。
5.再加些蚝油,俺很喜欢蚝油的味道,第一,能够使菜品增鲜;第二,特别像这种凉拌菜,能够使调味汁,更好的包裹在野菜上面。。
6.之后,加些自制的辣椒油。。。油的量一定要比辣椒粒量要多呀,别看倒入的油很多,因为,我都是用橄榄油做为辣椒油的主要的油源呀。。而且,辣椒油里,不光有辣椒,还有花椒,肉桂,当归,肉蔻,芝麻等。。。各种的调料的香味呀。。成本太高,一般不出手的呀。。
7.经过上面的步骤,充分拌均即可,到时,再倒入些陈醋。对于醋来说,拌菜,喜欢陈醋的味道。。够醇厚。
8.苦菜的根部,最给力,贼拉贼拉的苦,清火,但是,不能多食,伤心肺呀。。
1、苦菜,最好事先用清水泡1个小时左右。要不,太苦了。