菜谱

当前位置 /首页/美食/菜谱/列表

醇香海鲜清汤娃娃菜怎么做好吃又简单

醇香海鲜清汤娃娃菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

海鲜清汤娃娃菜是我非常喜爱的一道家常快手汤品,不仅制作方法简单,食材容易获取,而且口感醇香清淡,非常适合夏天食用。海鲜和娃娃菜的搭配是一种非常明智和完美的选择,两者的营养成分和口感都能够非常好的互补和提携,是一道非常诱人的汤品。

主料

娃娃菜 :

辅料

蒜 :1颗
姜 :4片
红辣椒 :0.5个
皮蛋 :1个
蛏干 :10粒
虾干 :5粒
盐 :0.5匙
淀粉 :5

具体步骤

1.基础准备:蒜,姜切片;红辣椒去籽切块;皮蛋过热水煮1-2分钟后切成小块;虾干、蛏干洗净后泡水。(也可用其他海味干货代替)

娃娃菜冲洗后竖刀切成八瓣,放入洗菜盆中浸泡5分钟,换一次水。(切好后浸泡能更好的去除叶片间残留的脏东西,八瓣方便食用且更好入味

向热锅中倒入油(一小勺即可),待油热后倒入蒜片,姜片,小火煸炒至金黄后,加入红椒片煸炒10秒。加入泡过的蛏干、虾干及泡后的水,煮沸。

.底汤煮沸后,加入泡干净的娃娃菜。注意:底汤无需太多,用炒锅的话淹过娃娃菜三分之一即可。娃娃菜也会煮出水份的。盖上锅盖煮约一分钟后,将娃娃菜翻面煮,此时加入切好的皮蛋粒,继续煮至娃娃菜菜杆变得微软呈透明状。将娃娃菜捞出摆盘。

取一小碗,倒入两勺淀粉,加10ml冷水搅匀使淀粉溶解。倒入锅中,中火勾芡2分钟左右。当汤出现明显黏稠状后,加一小勺盐拌匀 关火。将汤淋在摆盘的娃娃菜上即可。大功告成!

6.上述份量为四人午餐份量,可根据实际情况酌情按比增减配料。由于制作无现成高汤,都是用辅料和清水现煮出味儿的,故我放的辅料比较多。成品菜汤鲜甜,吃完菜汤都是能喝的,非常清鲜。