美味玉米莲子炖土鸡怎么做好吃又简单
玉米莲子炖土鸡不仅味道鲜美、营养，而且它是汤中的佼佼者，里面的营养物质是丰富，是大家公认的补品。它的制作过程非常的简单明了，即使是初学者也可以尝试着做一做。冬天来一碗暖胃又营养，尤其是女生更应该多饮用这道汤品，对身体的帮助非常的大哦。
主料
土鸡 ：半只玉米 ：一根
辅料
莲子 ：适量枸杞 ：适量
姜 ：适量
盐 ：适量
具体步骤
把莲子用凉水泡2小时以上，枸杞洗净，用凉水泡20分钟以上，姜切片把土鸡收拾干净洗净切块
凉水小煲里，加姜片大火烧开撇去血沫，转小火，加莲子煲40分钟左右
把新鲜玉米去皮洗洗，切小快加煲里，再煲30分钟左右加枸杞加盐
再次煲5分钟左右美味鸡汤就好了
