美味鸡腿炖土豆糯玉米 怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟

鸡腿炖土豆糯玉米 是一道非常美味的家常菜。其食材选取丰富如玉米，青椒，胡萝卜等，可以满足人体每日所需的各种维生素，矿物质等。且与鸡腿肉搭配，荤素均衡，十分营养健康。成品颜色丰富，好看又好吃。糯玉米香甜，鸡腿肉弹嫩有嚼劲，非常下饭。

主料

鸡腿 ：200
土豆 ：200
玉米 ：150
青椒 ：100

辅料

油 ：15ml
盐 ：10
葱 ：5
酱油 ：10ml
大蒜 ：2
胡萝卜 ：半根

具体步骤

准备食材：将食材切成块状

鸡腿切小块，用水焯一下

鸡腿切小块，用水焯一下

放入葱、姜和蒜末爆出香味

放入酱油翻炒几下

放入土豆块翻炒几下

放入胡萝卜块翻炒几下

放入糯玉米

汤汁收浓一些时放入青椒翻炒几下

装入盘中放点香葱即可，味道鲜美的一道家常菜哟