自制薏米红豆减肥粥怎么做好吃又简单
夏天又到啦，这个季节减肥是每个女孩子都关注的话题，但减肥绝对不是不吃就可以了的。这是个误区，夏季减肥食谱多种多样，但是健康减肥食谱还是要靠MM们自己仔细甄别的哦。今天博主为大家带来了薏米红豆减肥粥，健康又有效，快来看看吧
主料
薏米 ：适量红豆 ：适量
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。
第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。
