自制绿豆红豆减肥粥 怎么做好吃又简单

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟

这道自制绿豆红豆减肥粥 它是一道功效非常强大的食物，里面的红豆和绿豆都是两种非常有营养价值的食材，而且我们还特意在里面加入了山楂，使得这道粥内的味道变得酸酸甜甜得更加的开胃，正在减肥瘦身的朋友们一定不要错过最大既美味又营养非常好吃的菜式，

主料

绿豆 ：适量

辅料

红豆 ：适量

具体步骤

将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。大约20分钟左右。

(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的，要长一些时间更好。)

做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。时间不要太短也不要太长。

要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。