独特的花环豇豆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
盐 :适量
胡椒粉 :一小勺
葱姜沫 :适量
淀粉 :适量
蚝油 :一勺
油 :少许
花环豇豆是极具特色的一道家常菜,不仅是款待客人的上上之选,而且更是宴席上的一道精美佳肴!而且豇豆富含纤维素,可促进肠胃蠕动,帮助消化,因此百利而无害。花环豇豆的制作方法也并不复杂,食材也很容易找到,制作出来的成品口感独特,美味可口,所以颇受欢迎。
主料
豉豆角 :适量辅料
里脊肉 :适量盐 :适量
胡椒粉 :一小勺
葱姜沫 :适量
淀粉 :适量
蚝油 :一勺
油 :少许
具体步骤
豆角去根。
清洗干净。
水中加少许油和盐下入豆角焯烫至断生,不能太熟。
取出过凉水备用。
将豆角缠成花环的样子,就像系绳子一样不拉紧,留出一个圆再把两头分别缠绕上就可以了。煮好的豆角比较软,这易造型。生的不可以哦。太熟的也不行,会比较容易断。
里脊剁成泥。
加葱姜沫,盐,胡椒粉,香油,料酒,少许淀粉拌匀。
将肉馅放到沾了淀粉的豆角圈里。这样肉不容易掉下来。
起锅热油,下入豆角小火煎,然后翻面。
将蚝油,酱油,糖,少许盐和清水调成味汁不要太咸,肉 里有味道了。
淋在花环里收汁即可。
肉馅咸度可以的话味汁里可以不放盐,蚝油和酱油都有咸味。