准备时间:
5分钟 烹饪时间:
5分钟主料
枸杞 :
适量 菊花 :
适量 蜂蜜 :
适量 辅料
具体步骤
1. 准备一个无水无油的干净的广口瓶
2. 枸杞用凉白开(只要不是生水)冲干净,控干水份(主要是把表面的灰尘冲掉)
3. 先把菊花放进瓶中,然后再放枸杞[这样的顺序可以让枸杞把菊花压着,不让菊花浮上来],最后倒入蜂蜜,密封放至阴凉处储存,两三个月后就可以冲饮了。
烹饪技巧
第一泡茶用温水冲调,这样既可以大口大口滴润喉解渴,也保留住了蜂蜜的营养;经过第一泡茶后,蜂蜜的甜味大多已被冲淡,而菊花和枸杞才刚开始散发出它的清香,何不加些热水把这杯茶“升华”一下,然后慢慢品尝这其中的滋味呢