健康雪梨菊花枸杞茶怎么做好吃又简单

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟

雪梨菊花枸杞茶是一杯十分保健养身的热饮，特别适合女性在干燥的秋天时候饮用。菊花有清热明目、解毒平肝的作用，雪梨则润肺清燥、降火祛痰，枸杞也有滋补肝肾的功效，本身也有天然的清甜味。三者加入冰糖煮成茶，更加有滋润保健的作用了。

主料

雪梨 ：1个

辅料

枸杞 ：5
菊花 ：3
冰糖 ：适量

具体步骤

1.野菊花枸杞洗净备用。

2.雪梨洗净去皮切成小块。

3.锅内加适量水，放入雪梨。

4.再放入枸杞，菊花和冰糖，大火煮开转小火慢炖二十分钟就可以了。

烹饪技巧

材料可以根据自己的口味来添加。