孕妇能喝枸杞菊花茶吗？枸杞菊花茶有什么功效？

菊花茶是人们平时很喜欢饮用的下火茶，性寒味甘，很少体热者的喜爱。枸杞，煲汤、泡茶、养生的好物，具有多种功效。两者都是有明目，降火的功效，但同时也都是性寒的食物、两者一起喝有很好的明目降火的作用。怀孕很多时候都是忌性寒的食物的，那么能喝枸杞菊花茶吗？

一、孕妇能喝枸杞菊花茶吗

孕妇可以喝枸杞菊花茶，但要注意不宜多喝。

枸杞菊花都有很好的护眼功效，孕妇适当饮用对眼涩、头晕、头痛、齿痛有很好的效果。但菊花性寒凉，孕妇喝太多可能会导致身材出现腹痛等身体不适。

二、孕妇喝枸杞菊花茶的功效

现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

菊花含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，泡茶饮用后能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

枸杞和菊花都是护眼的药材，孕妇饮用有很好的清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效。

枸杞菊花茶虽然没有副作用，但性味寒凉，所以脾胃虚寒、腹泻以及过敏体质的孕妇谨慎食用，否则容易加重腹泻、腹痛的症状。

三、孕妇喝枸杞菊花茶的禁忌

1、枸杞菊花茶适合于肝经火热的患者食用，比如孕妇出现了眼睛干涩、头晕、头痛、赤痛等症状者。

2、枸杞菊花茶性寒凉，脾胃虚寒、腹泻以及过敏体质的孕妇应谨慎食用，以免加重腹泻、腹痛的症状。

3、孕妇虽然可以喝枸杞菊花茶，但要注意不宜多喝，最好菊花和枸杞量不超过20克，一天2-3杯即可。

4、孕妇喝的枸杞菊花茶应随泡随饮，千万不要久放或过夜饮用，以免茶中的黄酮类物质被氧化，茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，保健作用也随着下降。

四、孕妇喝枸杞菊花茶的用量

虽然部分大多数孕妇可以喝枸杞菊花茶，但并不是放的枸杞、菊花越多越好，一般来说枸杞、菊花各10g即可，每天也食用的枸杞和菊花最好不要超过20g，一天喝2-3杯(常用的普通大小的茶杯)即可。

孕妇能喝枸杞菊花茶吗？在注意量并且身体状况允许的情况是可以饮用的，而且会有很好的明目、降火、提高免疫力的作用。但就像我们开头所说，怀孕期间并不适合食用太多寒性的食物，而且这两者都是寒性的食物，所有如果怀孕期间用来降火是不错的选择，但是如果经常饮用还是不建议的。