好喝的淮山玉米煲瘦肉汤怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时

靓汤多喝有大大的好处哦，如果是多喝的话，平时的滋补弄到位的话，可以省很多药钱呢。淮山玉米煲瘦肉汤介绍给你们哦，对女生来说是极好的大补汤，可以丰胸和瘦身哦，当然啦，只要你喝，对你都会有益的，因为它还能够提高免疫力呀，淮山还很会健脾胃的哦。

主料

淮山 ：100
瘦肉 ：300
玉米 ：100

辅料

薏米 ：50
茯苓 ：20
盐 ：适量

具体步骤

1.淮山去皮切块后放入水中。

2.玉米洗净切块。

3.砂锅中放入适量水，把玉米放入砂锅中。

4.加入几片姜去砂锅。

5.把淮山倒入砂锅中。

6.猪肉洗净后放入砂锅中 。

7.适量薏米和茯苓洗净。

8.洗净的薏米和茯苓倒入砂锅中。

9.盖上盖子大火煮开，改小火炖一个小时。

10.关火加盐调味即可。