准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
红枣 :
适量 枸杞 :
适量玫瑰 :
适量 黄芪 :
适量 灵芝 :
适量西洋参 :
适量 菊花 :
适量 蜂蜜 :
适量 辅料
具体步骤
1. 准备好材料,我用的是可直接泡茶喝的,所以可免洗。
2. 喜欢吃枣可以多放点儿,灵芝4片,西洋参大概十几段,玫瑰也十几朵,菊花不要多放,6朵就可以了,黄芪1片或2片,黄芪味儿大,所有材料冷水下锅,嘿嘿,我觉得这样煮出来的枣比热水下锅的好吃!
3. 大火煮沸,中小火煮十分钟左右。
4. 只要汤和枣,汤可趁热喝,也可凉到40度左右时加蜂蜜饮。