准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟花椰菜奶酪汤是一种很养胃健康的菜品。把花菜融入到汤中,既有嚼头又有润滑感,再加上甜甜的奶酪,使得汤香甜。早上喝一碗花椰菜奶酪汤,暖暖的,很舒服,早上喝更养胃,更健康。口味清淡,很适合中老年人喝,因为奶酪的原因,小孩也非常喜欢,做法简单,很节省时间。
主料
花菜 :
100 奶酪 :
120 辅料
盐 :
2 洋葱 :
300 黄油 :
30 具体步骤
1、将花椰菜洗净切小朵,洋葱去皮切丁,蛤蜊吐净泥沙洗净,奶酪刨丝备用。
2、锅中放入少许橄榄油,将洋葱炒香,放入黄油炒匀,加入高汤烧开。
3、煮15分钟后,加入花椰菜、奶酪丝再煮约10分钟,放入蛤蜊后立刻加盐调味即可。
烹饪技巧
小火慢炖