益气补血的桑椹红枣粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟

想要吃一些补气溢血的东西又觉得做起来特别麻烦，那么我们平时每天都在吃的白米粥就可以好好利用起来，做一碗益气补血的桑椹红枣粥。在白米粥里面加入桑葚红枣，桑葚还有补肾明目的作用，红枣具有调和气血的作用，不论男女食用之后都是极好的，增加营养，利于身体健康。

主料

红枣 ：50
桑葚 ：50
大米 ：100

辅料

糖 ：20

具体步骤

1 桑椹干去除杂质和柄梗，淘洗干净

2 锅中加入清水1000g,将淘洗干净的大米，红枣和桑椹干一同放入电压力锅中，选择煮粥键即可，。（如果是普通的锅子大火煮开后，调小火煮30分钟左右