诱人的凉拌马齿苋怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

马齿苋 ：200

辅料

香油 ：适量
酱油 ：适量
盐 ：适量
味精 ：适量

具体步骤

1.多好的马齿苋啊，很嫩的。

2.洗净了，切短了。

3.锅中放水，马齿苋煮一下。

4.要充分的煮熟。

5.捞出后，放凉开水中，拔凉。

6.另外准备拌料：酱油、盐、味精、香油。

7.将拌好的拌料倒入马齿苋中，拌匀。

烹饪技巧

1、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。2、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。