玉米胡萝卜夹心面包怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

玉米胡萝卜夹心面包是一款健康美味的香甜主食。做法简单易上手，同时玉米粒的膳食纤维，胡萝卜的维生素，都给这款面包营养加分很多，非常适合作为早餐或者工作加餐食用。面包本身的松软香甜，混合胡萝卜、玉米、蔬菜等自身食材香气，外加酱料融合的点睛之笔，使味觉多样，口感香软。此外，面包本身材料天然健康，没有过多添加，健康低卡无负担。

主料

面粉 ：250
白糖 ：30
牛奶 ：90
盐 ：2
酵母 ：3
鸡蛋 ：1个
食用油 ：30

辅料

青瓜 ：小半根
沙拉酱 ：适量
番茄酱 ：适量
玉米 ：小半根
胡萝卜 ：小半根
生菜叶 ：6片

具体步骤

1.将主料材料放入面包桶中，按二个揉面程序后发酵完成即取出．

2..称重后将其均分为六等份．揉成光滑小面团．静置5分钟

3.将小面团揉成梭形(如图形状)置于烤盘上．静等二次发酵．

4. 发酵完成，刷上蛋液，撒上芝麻

5.放入烤箱

6.约170度，烤10-12分钟

7.取其中一个面包，用刀从中间划开，我的刀不够利．好恨呐．

8.玉米，青瓜，胡萝卜切丁，取一小锅，加适量盐和水，倒入小锅中焯熟捞出控水．还焯了几片青菜叶．

9.丘比沙拉汁一包，挤入以上蔬菜丁中，拌匀．

10. 将青菜叶，蔬菜丁，放入面条隙中，挤上番茄酱．

11.就可以开吃了．

烹饪技巧

面包机放料时，先放液体，再放粉类，盐和酵母不能放一块．我一般是将酵母放在面粉上面(面粉弄一个小洞，放入酵母后盖好即可)烤箱的温度和时间仅供参考．