蛋白椰丝棒怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

椰丝 ：50g
蛋清 ：1只
细白砂糖 ：10g
低筋面粉 ：20g
裱花袋 ：1个
扁口裱花嘴 ：1个
牛油纸 ：1大张

辅料

具体步骤

1. 将细白砂糖和蛋清放入一个较大的容器中，用打蛋器打发至硬性发泡（即蛋清颜色雪白，质感像棉花一样蓬松，提起打蛋器会有2—3cm的尖峰挺直不下垂）。

2. 低筋面粉过筛后与椰丝混合，倒入打发的蛋清中，搅拌均匀成较稠的面糊。

3. 扁口裱花嘴套入裱花袋中，将面糊舀入裱花袋。

4. 将牛油纸垫在烤盘中，然后在牛油纸上每间隔一段距离用裱花袋挤出2cm宽、7cm长的长条状（长短宽窄可随意）。

5. 烤箱预热到170度，将烤盘移入烤箱，烘烤10分钟即可。