家常猪肉天菜芯花菜羹怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
花菜 :195
天菜芯 :95
盐 :适量
水淀粉 :适量
味精 :适量
人的食物要讲究膳食平衡,吃惯了鸡鸭鱼肉,也需要用绿叶蔬菜清清口,这道简易的猪肉天菜芯花菜羹就是很好的一道刮油小羹,天菜芯和花菜中都含有丰富的胡萝卜素和维生素C,能够降低胆固醇、促进肠胃蠕动,对人体健康十分有益。因此这道清口小粥值得尝试。
主料
猪肉 :30花菜 :195
天菜芯 :95
辅料
油 :适量盐 :适量
水淀粉 :适量
味精 :适量
具体步骤
食材:猪肉(已焯水切开)、花菜(已清洗)、天菜芯(已洗净切开)、水淀粉
烧锅倒油烧热,下入切好的猪肉翻炒翻炒。
随后,合入已清洗好的花菜和切好的天菜芯翻炒翻炒。
接着,加适量的清水煮开,煮至花菜和天菜芯熟软。
然后,加适量的盐。
加适量的味精。
调味翻匀。
最后,加入水淀粉。
勾芡翻匀,即成。