美味圆肉百合栗子甜汤怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟

板栗淀粉含量比较高，营养丰富，有一定的食疗养生功效，用来作为甜汤的主要食材也非常不错，这道美味圆肉百合栗子甜汤就是选用板栗来做甜汤，并没有加入很多糖，主要是因为还搭配了桂圆肉的缘故，桂圆中也含有大量糖分，所以这道甜汤甜味十足，百合清香。

主料

板栗 ：200
桂圆 ：20
百合 ：20

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.准备好材料

2.干板栗浸泡一晚（新鲜的不需要哦，去壳剥皮的就可以了）

3.把去壳的桂圆，浸泡好的百合，还有处理好的板栗一起放到锅里，加适量水，大火烧开，小火慢炖30分钟

4.关火把冰糖放入，然后盖上盖子闷5分钟

5.冰糖融化以后就可以开吃了