莲子百合汤，清新美味，甘甜入味图解

家里的小姑子生了小宝宝，今天轮到我去照顾她们母女俩，所以准备了一道宝宝辅食，大人也可以喝，秋冬时节多喝汤，对身体很有好处，这道银耳百合莲子羹就很好，大人小孩都合适，特别是对女孩儿，听说我要做这款汤，小姑子高兴坏了。

主料

莲子 ：一百克
百合干 ：五十克

辅料

枸杞 ：二十克
银耳 ：一棵
冰糖 ：八十克
清水 ：一千五百毫升

详细步骤：

第一步

准备食材

第二步

银耳泡发两小时，去掉梗

第三步

莲子泡发两小时，去心

第四步

银耳撕成小朵

第五步

把莲子、银耳放进电饭煲，加入水，加入冰糖

第六步

煲三小时

第七步

最后一个小时加入枸杞

第八步

继续炖一小时

第九步

出锅