准备时间:
30分钟 烹饪时间:
10分钟发糕中的糖分和面粉能够给人体提供大量的热能,芹菜具有降血糖的药用功效,建议高血压患者可以多吃。同时面粉和芹菜叶的香味能够使人的食欲顿开。作为家庭主妇,留住他的胃必然留住他的心。一份拿手的自制芹菜发糕早餐为彼此的爱增加的的筹码。
主料
面粉 :
200芹菜叶 :
适量 辅料
酵母 :
8 牛奶 :
120ml水 :
适量 具体步骤
1.芹菜叶洗净切碎,酵母用少量水化开。
2.面粉导入盆中,再加入牛奶和成稀点的面团。
3.放在温暖处发酵30,发好后放入芹菜叶搅拌均匀。
4.放入蒸帘中再次醒发,然后蒸8分钟即。
5.拿出后切成小块即可。
烹饪技巧
面要和的稀一些,蒸好后不要马上开盖,要虚蒸两分钟