清淡的冬瓜海带汤怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

冬瓜海带汤是一道特别清淡的美食，从营养价值来看，冬瓜有利尿清热的功效，海带有化痰的功效，此菜夏天食用可以解暑。冬瓜闻起来有一股清香的味道，搭配上海带，不仅营养丰富，而且香味扑鼻，轻轻品尝一口，更是让人回味无穷，滴滴香浓，意犹未尽。

主料

海带 ：150
冬瓜 ：200

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.冬瓜，海带

2.将冬瓜去皮切块然后洗净

3.海带用水泡40分钟这样

4.锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样

5.为了多做点汤喝，所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好

烹饪技巧

简单的一道汤吧，夏天你应该要多吃吃冬瓜和海带的