准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟都知道海带的营养丰富,里面含的大量碘元素,能够预防和治疗多种疾病,而与绿叶蔬菜相比,除含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。很多人都喜欢吃海带做的食物,今天我们一起来做一道清单却又不是营养的清淡海带丝汤吧。
主料
海带丝 :
适量肉末 :
100 辅料
食用油 :
少量姜丝 :
少量盐 :
少量 具体步骤
1.准备食材,适量海带丝,少量肉末姜丝。
2.锅烧热加入少量食用油
3.加入清水煮沸
4.放入海带丝
5.加入肉末拌匀
6.小煮几分钟
7.放入姜丝,根据个人口味咸淡放入食用盐,搅拌即可出锅。
8.美味出锅啦!