味道不错的鱿鱼炒扁豆怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.26W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 鱿鱼 :250 辅料 姜 :适量油 :适量盐 :适量味精 :适量海鲜蚝油 :适量 具体步骤 1.先把鱿鱼切好 把扁豆整理下 放进锅里面用水焯一下 2.倒掉水之后加几片姜 再加入油翻炒 3.再加入适量的盐和味精 4.还有海鲜蚝油 5.翻炒均匀后就可以上菜啦烹饪技巧1鱿鱼要新鲜肉质才会嫩2放几片姜可以去掉鱿鱼的腥味3放海鲜蚝油可以提鲜 TAG标签:鱿鱼 扁豆 好吃 #