![美味菠萝果柠檬皮香烤龙利鱼怎么做好吃又简单]( "美味菠萝果柠檬皮香烤龙利鱼怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟主料
两块龙利鱼 ：
适量5-6颗菠萝果 ：
适量少许柠檬皮 ：
适量辣椒粉 ：
适量百里香碎 ：
适量 大蒜 ：
适量 橄榄油 ：
适量 辅料
盐 ：
适量胡椒 ：
适量白
葡萄酒 ：
适量 具体步骤
1. 龙利鱼两面均匀撒上适量的海盐和黑胡椒 和橄榄油
2. 烤箱预热200度 大蒜拍碎 铺底 涂上橄榄油
3. 酱料放了5，6颗菠萝果 洋葱碎 红辣椒碎 柠檬皮碎 橄榄油 百里香 花椒粉 调匀
4. 撒上一点鲜薄荷叶 不放也没关系
5. 进烤箱20分钟后 上火10分钟 外皮稍微焦焦 里面软嫩多汁 下面垫了大蒜 不粘烤盘 还有蒜香
