美味紫玉山药银耳糊怎么做好吃又简单
很多身体处在调养阶段以及需要调节身体气息的女性再适合不过我接下来要教大家的这个食物了，你们的食谱里面可少不了一些营养的粥或是其他滋补的食品。今天小编就要教大家做一道营养的紫玉山药银耳糊。这是一道十分营养的食物。
主料
水 ：适量紫玉山药 ：适量
银耳 ：适量
辅料
冰糖 ：适量具体步骤
银耳泡发至软，切去蒂部，紫玉山药洗净去皮切块。
以上材料连同水与冰糖放到水果豆浆机里开启"五谷"键，
豆浆机搅拌同时加热，锋利的豆浆专用打磨机头会将材料打得很粉碎细腻，做出来的成品更是顺滑，银耳通过豆浆机快速打磨，这样的胶原蛋白再不用花长时间熬煮就可以享用。
做出来是多么浪漫的紫色，心情特舒畅!并且花青素的好处会令你无法抵抗!
早餐，只需要温润舒心，热乎乎的紫色系可以减轻压力，顿时舒缓紧张的生活节奏，来，趁阳光正好，干杯!
