自制紫玉山药银耳糊怎么做好吃又简单

准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:10分钟

今天为大家介绍一道营生补品，叫紫玉山药银耳糊。已经进入燥热的夏季，室外度高温让我们心情很是不好，如果，喝上一杯紫玉山药银耳糊，会赶走你的燥热。而对于女性朋友来说，，这是一个很好的滋阴补品，让女性的身体更健康。而它更可以当作早餐来享用，让你精神一上午。

主料

紫玉山药 ：3大块
银耳 ：7
水 ：600

辅料

冰糖 ：10

具体步骤

1.银耳泡发至软，切去蒂部，紫玉山药洗净去皮切块。

2.以上材料连同水与冰糖放到水果豆浆机里，开启"五谷"键。

3.豆浆机搅拌同时加热，锋利的豆浆专用打磨机头会将材料打得很粉碎细腻，做出来的成品更是顺滑，银耳通过豆浆机快速打磨，这样的胶原蛋白再不用花长时间熬煮就可以享用。