美味里脊菠菜养生粥怎么做好吃又简单
准备时间:15分钟 烹饪时间:20分钟
菠菜 :适量
里脊 :适量
美味里脊菠菜养生粥是一道家常的养生滋补粥品,它里面加入了菠菜这种绿色蔬菜,菠菜富含铁元素,还有大量的维生素,吃了以后对人体是极好的,尤其是对于正在长身体的小孩子来说,对养生有兴趣的朋友不妨一起来学做这道菜给老人孩子
主料
大米 :500菠菜 :适量
里脊 :适量
辅料
糖 :适量具体步骤
大米淘净,里脊洗净后切成1cm厚薄片,加入一勺盐腌制入味
把大米和肉放入料理杯,加入清水
与主机耦合,盖好盖子,接通电源
按开关键待机后,按功能键选择香粥功能,再按一下开关键,香粥功能启动
菠菜洗净后,沸水中烫一下,捞出沥干切碎,备用
25分钟,功能结束,自动警示,香粥已成,切断电源,倒入容器,拌入菠菜即可