美味的香辣鸡腿怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟

鸡腿的每位我相信是每个人都不容错过的，其中含有大量的胶原蛋白，并且营养成分极高，吃起来苏酥嫩嫩的口感极好，所以非常适合我们日常的零食，注意烤的时间不宜过长，不然肌肉会柴，其实吃鸡肉可以有效预防感冒，老人小孩都爱吃。

主料

青椒 ：8个
鸡腿 ：10个

辅料

油 ：适量
盐 ：适量
豆瓣酱 ：2汤匙
胡椒粉 ：适量

具体步骤

1.鸡腿解冻彻底的洗净。

2.然后把鸡腿剁成块块，在用水用干净用刀在上面到处割几刀，方便入味。然后用手使劲的把里面的血水和腥味搓干净。

3.姜和大蒜切沫。

4.加入所有的调味料。

5.加入所有的调味料。

6.烤箱预热200度烤5分钟，放鸡腿进去200度上下火中层烤20分钟。时间到了把鸡腿翻一面烤10分钟即可。

烹饪技巧

出水时间不要长了，怕煮老了