营养的韩式酱黑豆怎么做好吃又简单
准备时间:1分钟 烹饪时间:2小时
白糖 :1勺
白芝麻 :适量
要说什么豆子营养最全面,那当然是黑豆,别看黑豆长得丑,可营养却不丑,但黑豆不能生吃,韩式酱黑豆是比较原始的做法,保留黑豆中的营养,只用生抽、白糖、柠檬来调味。对于现代忙碌的生活,营养很重要,吃黑豆可以补充精力、体力,想要美丽就吃黑豆吧。
主料
黑豆 :100辅料
生抽 :1勺白糖 :1勺
白芝麻 :适量
具体步骤
1.黑豆放入清水中,浸泡八个小时
2.八个小时之后,把黑豆放入锅中,倒入适量的水,待水烧开把豆子焯3~5分钟,黑豆捞出
3.捞出的黑豆倒入锅内,加清水,刚末过黑豆即可
4.开火,加入生抽(可根据自己口味加量)小火将黑豆煮熟,(大概半个小时左右),记得常看锅,火候不好容易干锅糊,煮熟后换大火收汁,剩一点汁的时候放入白糖(砂糖也行)翻炒一分钟,出锅
5.盛入容器中,放凉,撒上适量白芝麻,就可以享受美味啦