美味营养的韩式烤肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
红萝卜 :半根
猪前夹肉 :1斤
黑胡椒粉 :适量
孜然粉 :适量
糖 :适量
料酒 :1勺
调和油 :1勺
盐 :1小勺
主料
金针菇 :250红萝卜 :半根
猪前夹肉 :1斤
辅料
生抽 :1勺黑胡椒粉 :适量
孜然粉 :适量
糖 :适量
料酒 :1勺
调和油 :1勺
盐 :1小勺
具体步骤
1.准备好所有材料,肉切片或条都可以,依个人口感
2.切好的肉拌入事先准备好的调味料
3.拌好的肉覆上保鲜膜放入冰箱腌制一小时
4.烤盘抹上油,铺上蔬菜
5.然后放腌制好的肉,再在铺好肉的表面薄薄刷一层油
6.放入预热好的烤箱,上下火200度,烘烤8分钟后拿出烤盘,在肉面撒上孜然粉翻动一遍
7.再次放入烤箱内,烘烤8~15分钟(根据肉的薄厚而定)即可取出
8.一盘香喷喷的烤肉出炉了
1、肉要腌制过后才烤,这样味道更好。2、在肉底下垫入蔬菜,让蔬菜吸收了肉汁,风味一下子就提升了。3、烤制的时间要根据肉切成的形状来增加或减小。4、烤盘上扫一层油,烤的时候就不会粘底。5、我用的是PE5389烤箱,大家使用别的品牌的烤箱时注意适当调整烘烤温度