滋补当归大枣鸡蛋红糖水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

当归大枣鸡蛋红糖水是经期女性的特制补品！当归乃补气血虚亏不足，红枣也是众所周知的补血升血品，红糖更是美颜缓解经期压力的圣品！女性本在经期排卵中气血不足，熬上一碗当归大枣鸡蛋红糖水，不仅补充血量，缓解经期带来的下肚疼痛，还能美颜。

主料

当归 ：10
大枣 ：10
鸡蛋 ：2个

辅料

红糖 ：适量

具体步骤

1.当归10克、大枣10克，一起泡水10分钟。

2.把鸡蛋放入砂锅中，当归、大枣同样放入砂锅。

3.加入五碗水，大火煮开，转中火煮3分钟火

4.把鸡蛋捞出，泡水去壳

5.再次将鸡蛋放入砂锅煮，小火30分钟，加红糖，即可。

烹饪技巧

把握火候