准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
牛肉 :
300公克蕃茄 :
3个 西芹 :
80公克 红
萝卜 :
80公克高丽菜 :
80公克牛骨高汤 :
3000㏄ 辅料
洋葱 :
1/2个 姜 :
50公克盐 :
1/4茶匙 具体步骤
1. 将牛肉放入滚水中汆烫去脏血后,捞出沥干水分,将牛肉略切成6公分×3公分大小的块状备用。
2. 将蕃茄、西芹、红萝卜、高丽菜分别以清水洗净后,略切成适当大小;姜去皮切片;洋葱切小片备用。
3. 将作法2的所有材料和作法1的牛肉块一起放入砂锅内,加入牛骨高汤以小火炖煮5小时,起锅前加入盐调味即可。