早上不喜欢吃油腻的东西,所以像包子、面条、油条之类的全都拒绝,面包什么的太干了,也不想吃,最爱的就是清早起来喝一碗粥,以前爱喝八宝粥,现在对这款红枣莲子粥情有独钟,香软的莲子配上甜糯的大枣,整个人都精神了。
主料
泰国香米 :
三十克 红枣 :
二十克 薏米 :
十克 枸杞 :
五克 莲子 :
二十克 红豆 :
十克 绿豆 :
十克 脱水
萝卜 :
五克 辅料
冰糖 :
适量 详细步骤:
第一步
准备好原料
第二步
先淘洗,然后泡三十到四十分钟
第三步
倒入适量清水
第四步
大火煮开之后,小火慢熬一百一十分钟,顺时针搅拌二十分钟
第五步
保温十来分钟
第六步
可以了