营养木瓜炖排骨怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.1W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 木瓜 :1/2个 排骨 :500 辅料 花生 :适量 枸杞 :适量 具体步骤1. 准备材料2. 花生洗净,用水稍微浸泡一下3. 排骨解冻以后,洗净,放入锅中,加水煮开4. 大约绰三分钟,撇去浮沫,捞出排骨,另外用清水再清洗一下5. 把排骨和花生放入锅中,加水1500毫升,大火煮开,转中火30分钟左右6. 在此期间,木瓜去皮,去籽,切块备用7. 煲30分钟后,加入切好的木瓜和枸杞子,继续煲30分钟左右。最后,加盐调味即可 TAG标签:炖排骨 木瓜 木瓜炖排骨 营养 好吃 #