准备时间:
无 烹饪时间:
30分钟主料
红
萝卜 :
50 西芹 :
150 辅料
青瓜 :
适量 土豆 :
适量 玉米 :
适量 南瓜 :
适量 沙拉酱 :
适量麻油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.准备材料。
2.把所有材料切成小丁。
3.锅里烧开水,先把南瓜和土豆放进锅里焯水半分钟。
4.再把除青瓜外的其它材料放进去,到水再煮开时就可以倒出沥干放凉。
5.放凉后倒入青瓜,挤上沙拉酱,喜欢的可以加少许盐、麻油,味道会更香。
6.拌好的鲜蔬沙拉鲜美爽脆,放冰箱冷藏过后更好吃。
烹饪技巧
可以改成自己喜欢的材料。