秘制果蔬摇滚沙拉怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

快入夏啦，天气也慢慢开始热起来啦。家里的小孩子又快到放暑假啦，我得准备些好吃的问问他们这次考试的成绩怎么样看看他们有没有进步，老师是怎么评价的。上个星期我在我同事家学到了一种新鲜的果蔬吃法，今天上午我到菜市场买回了一些平时他们爱吃的果蔬，准备做好了晚上等他们回来尝尝我做秘制果蔬摇滚沙拉。

主料

甜玉米 ：100
圆生菜 ：100
火龙果 ：一个
苹果 ：一个
胡萝卜 ：100
樱桃萝卜 ：100

辅料

沙拉汁 ：适量

具体步骤

所有食材洗净，甜玉米粒焯烫1分钟捞出晾凉。

圆生菜撕成小块，胡萝卜切片，火龙果、樱桃萝卜和苹果切成小块。

将沙拉汁倒入密封罐，将蔬菜依次放入，最后放水果。

食用时盖好瓶盖充分摇匀即可。